久しぶりのバドミントン

30分くらいの基礎打ちのあと、試合形式で2時間の運動。

途中から腕がプルプル。
明日は筋肉痛になってそうです。
それでもいい汗をかきました。

一緒にプレーしてくれたみなさんにありがとうです。